Folosind plante, fructe, mirodenii și ceaiuri simple, îți poți pregăti sortimente personalizate pline de aromă, de savurat când vrei să bei ceva original, cald sau rece. Sunt o idee excelentă și pentru cadou.
Ceaiuri simple găsești în magazinul nostru (pe lângă blenduri aromatizate), iar restul ingredientelor le poți cumpăra din magazine de tip plafar sau chiar din hipermarketuri. Însă mai întâi vezi ce ai prin cămară, s-ar putea să poți improviza un ceai delicios cu ingrediente avute la îndemână.
Iată câteva idei de pornire, pentru inspirație, însă sfatul nostru este să experimentezi cu încredere propriile combinații!
Modul de preparare este simplu: amestecă bine toate ingredientele, infuzează cu apă fierbinte și ai obținut un ceai bun de tot!
Ceai exotic
- 2 linguri de ceai Pu Erh
- 1 linguriță ananas confiat
- 1 linguriță mango confiat
- 1 linguriță nucă de cocos rasă
Noi îți propunem o variantă similară, gata preparată, fără cofeină.
Ceai “Plăcintă cu mere”
- 2 linguri rooibos
- 1 lingură felii de mere uscate
- 1 bastonaș de scorțișoară
- 1 bucățică păstaie de vanilie
Iubitorii de scorțișoară pot încerca și acest deliciu.
Ceai cu aromă de vară
- 1 lingură caise uscate, tăiate în bucăți mici
- 1 lingură ghimbir uscat, tăiat în bucăți mici (sau ghimbir confiat)
- 1 lingură nucă de cocos rasă
- 1 linguriță ceai verde
Ceai pentru somn
- 1 linguriță flori uscate de mușețel
- 1 linguriță flori uscate de lavandă
Surse: simplelooseleaf.com/blog, smartnutrition.ca/recipes